Twee eeuwenoude buikmassages, twee verschillende invalshoeken
De buik is een bijzonder gebied. Niet alleen omdat er zoveel belangrijke organen samenkomen, maar ook omdat we spanning vaak letterlijk in onze buik kunnen ervaren. Denk maar aan een gespannen buik wanneer je stress hebt, een "knoop in je maag" of het gevoel dat je bekken en onderbuik helemaal vastzitten.
Zowel Mayan Abdominal Massage als Chi Nei Tsang werken met de buik en kunnen heel diepgaand aanvoelen. Toch zijn het twee verschillende tradities, met elk hun eigen achtergrond, visie en focus.
Wat is nu precies het verschil?
Wat is Mayan Abdominal Massage?
Mayan Abdominal Massage vindt zijn oorsprong in traditionele Maya-healingpraktijken uit Midden-Amerika. Binnen deze traditie wordt de buik gezien als een belangrijk centrum van het lichaam en wordt er veel aandacht besteed aan het buik- en bekkengebied.
Een belangrijke focus ligt op de baarmoeder, het bekken en de structuren die deze ondersteunen. Daarnaast wordt er gewerkt rond de buikorganen, ademhaling, spanning en de doorstroming in het buik- en bekkengebied.
De massage bestaat uit gerichte manuele technieken waarbij de behandelaar met verschillende grepen en bewegingen rond de buik en het bekken werkt.
Binnen de moderne Mayan Abdominal Massage, zoals de methode die voortkomt uit het werk van Don Elijio Panti en later verder werd ontwikkeld binnen het Arvigo®-werk, wordt traditionele kennis gecombineerd met anatomische inzichten.
De baarmoeder en het vrouwelijke bekken krijgen hierbij een bijzondere plaats.
Wat is Chi Nei Tsang?
Chi Nei Tsang is een traditionele Taoïstische buikmassage uit China.
De naam wordt vaak vertaald als een vorm van "werk aan de energie van de interne organen". Binnen de Taoïstische traditie wordt de buik beschouwd als een belangrijk centrum waar lichamelijke en energetische processen samenkomen.
Chi Nei Tsang richt zich onder andere op de darmen, maag, lever, nieren en het gebied rond de navel. De behandelaar gebruikt verschillende technieken zoals druk, kneden, palperen, spiralen en zachte of diepere bewegingen.
De Taoïstische wijzen merkten op dat mensen vaak energieblokkades ontwikkelen in hun interne organen, die leiden tot knopen en spanningen in de buik. Deze blokkades ontstaan op het centrum van de vitale functies van het lichaam en belemmeren de doorstroming van qi (levensenergie). Negatieve emoties zoals angst, woede, bezorgdheid, verdriet en zorgen veroorzaken de meeste schade. Problemen kunnen ook ontstaan door overwerk, stress, ongelukken, operaties, drugs, giftige stoffen, slechte voeding en een slechte lichaamshouding.
Wanneer de interne organen geblokkeerd zijn, slaan ze ongezonde energieën op die kunnen overlopen naar andere lichaamssystemen en zich kunnen uiten als negatieve emoties en ziekte. Negatieve emoties en toxische energieën creëren zo een voortdurende cyclus van negativiteit en stress. Als negatieve emoties geen uitweg kunnen vinden en niet worden verwerkt, kunnen ze zich ophopen in steeds meer organen of zich naar beneden verplaatsen in het lichaam, richting de zogenaamde ‘afvalstortplaats’ van het lichaam: de buik.
De buik kan een deel van deze emotionele ‘afvalstoffen’ verwerken, maar kan de hoeveelheid ervan vaak niet bijhouden. De energetische kern van het lichaam, die zich ter hoogte van de navel bevindt, raakt hierdoor verstopt en wordt afgesneden van de rest van het lichaam
Wat is dan het grootste verschil?
Hoewel beide technieken op de buik werken, ligt hun primaire focus anders.
Bij Mayan Abdominal Massage ligt de nadruk sterker op het buik- en bekkengebied, met bijzondere aandacht voor de baarmoeder en vrouwelijke voortplantingsorganen.
Bij Chi Nei Tsang ligt de focus meer op het gehele buikgebied en de interne organen, in combinatie met de Taoïstische energetische visie.
Je zou het vereenvoudigd kunnen zien als:
Mayan Abdominal Massage → buik, bekken en baarmoeder
Chi Nei Tsang → buik, organen en energetische stroming
Dat betekent niet dat de technieken volledig van elkaar gescheiden zijn. Er is juist behoorlijk wat overlap.
Hoe voelt een Mayan Abdominal Massage?
Een Mayan Abdominal Massage kan heel gericht en diepgaand aanvoelen. Er wordt onder andere gewerkt rond de onderbuik, het bekken en de structuren die de organen ondersteunen.
Voor sommige mensen voelt dit heel ontspannend. Andere delen van de behandeling kunnen wat intenser zijn, zeker wanneer er veel spanning aanwezig is.
De aandacht voor het bekken maakt deze vorm van massage bijzonder interessant voor vrouwen die graag meer verbinding willen ervaren met hun onderbuik en bekkengebied.
Hoe voelt Chi Nei Tsang?
Chi Nei Tsang kan eveneens diep aanvoelen, maar heeft vaak een bredere focus binnen de buik.
Er kan bijvoorbeeld worden gewerkt rond de navel, darmen, maagstreek en verschillende andere delen van de buik. De behandeling kan daardoor eerder ervaren worden als een uitgebreide en diepgaande buikmassage.
Binnen de Taoïstische traditie wordt daarbij ook aandacht besteed aan de energetische en emotionele dimensie van het lichaam.
Welke massage past bij jou?
Dat hangt vooral af van waar jij behoefte aan hebt.
Wil je vooral werken rond je bekken, onderbuik en verbinding met je baarmoeder, dan sluit Mayan Abdominal Massage waarschijnlijk het meest aan.
Wil je eerder een brede buikbehandeling waarbij de organen, spijsvertering en energetische processen centraal staan, dan kan Chi Nei Tsang interessant zijn.
Geen van beide is per definitie "beter". Het zijn verschillende tradities die elk hun eigen manier hebben om naar het lichaam en de buik te kijken.
Een holistische kijk op de buik
Wat ik mooi vind aan beide tradities, is dat ze de buik niet bekijken als een losstaand lichaamsdeel.
De buik staat voortdurend in verbinding met de rest van ons lichaam. Onze ademhaling, houding, bekken, spijsvertering, zenuwstelsel en hoe we ons voelen beïnvloeden elkaar.
Een massage kan daarom een uitnodiging zijn om te vertragen, opnieuw contact te maken met je lichaam en bewust te voelen wat er aanwezig is.
Daarbij is het belangrijk om onderscheid te maken tussen een holistische lichaamsbehandeling en medische zorg. Buikmassage vervangt geen medische diagnose of behandeling. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het altijd belangrijk om een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen.
Womb Healing bij Wohoflow
Binnen mijn werk gebruik ik elementen uit de Mayan Abdominal Massage naast bepaalde technieken van Chi Nei Tsang.
De focus ligt op vertragen, voelen en opnieuw verbinding maken met het buik- en bekkengebied. De behandeling kan worden afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Hier kan je meer info vinden.
Niet om je lichaam te "fixen", maar om ruimte te creëren om opnieuw te luisteren naar wat je lichaam vertelt.
Je buik hoeft niet altijd iets op te lossen. Soms mag je er gewoon even naar luisteren.