Ik denk dat dit de meest populaire vraag is, die ik krijg.

Ik ben zeker, zolang jij de methode correct toepast. Met een betrouwbaarheid van 99.6% is de symptothermale methode veiliger dan de pil. Jouw eigen inzet is hierbij wel cruciaal. Ik reik je de tools aan maar je moet ze natuurlijk wel zelf inzetten.

Ben jij bereid je in te zetten voor een cyclus zonder nephormonen?

Dat kan, je kan je alvast verdiepen in de vrouwelijke cyclus en je de regels voor toepassing van de symptothermale methode eigen maken.

Het effectieve toepassen zelf zal je pas kunnen wanneer je stopt met hormonale anticonceptie.

Een uitzondering hierop is het koperspiraal omdat je in dit geval wel je eigen natuurlijke cyclus behoudt en je lichaamssignalen dus wel al kan interpreteren.

Het traject kan je inzicht geven in het interpreteren van je lichaamssignalen en leert je ook aan hoe je je hormonen kan ondersteunen, wat ervoor kan zorgen dat je cyclus weer regelmatig wordt.

Voor toepassing van de symptothermale methode heb je wel een gezonde, regelmatige cyclus nodig, zodat de metingen betrouwbaar zijn.

Kom je er zelf niet uit, dan kan je steeds een 1 op 1 begeleiding bij me inplannen en bekijk ik graag samen met jou hoe we ervoor kunnen zorgen dat jou cyclus weer regelematig wordt.

Deze vraag kan ik niet meteen voor jou beantwoorden.

Er zijn manieren waardoor je 's ochtends niet manueel je temperatuur hoeft te meten. Je kan gebruik maken van de Tempdrop (armband) of Oura ring die je temperatuur automatisch voor je meten gedurende de nacht en ochtend en die metingen vervolgens doorsturen naar een app. Wel dien je nog steeds zelf actief na te gaan wanneer je wel of niet in je vruchtbare periode zit en overeenkomstig te handelen.

Bewuste vruchtbaarheid gaat gepaard met verantwoordelijkheid, het is aan jou om te beslissen of je deze wel of niet wil/kan nemen.

Als je je lichaam door en door kent of in het verleden de symptothermale methode hebt toegepast en je cyclus altijd regelmatig is, kan dit voldoende zijn.

Wel is het zo dat stress, een slaaptekort, ziekte en andere externe factoren van invloed zijn op je hormoonbalans waardoor je vruchtbaar window altijd kan verschuiven. De reactie van je lichaam op een samenloop van omstandigheden is niet altijd te voorspellen, maar wel te meten.

Ik kies er daarom voor om te vertrouwen op de symptothermale methode zodat ik niet voor verrassingen kom te staan.

Je kan altijd intiem zijn met je partner maar je moet inderdaad 8 à 10 dagen per maand oppassen met penetratie.

Ik geeft toe, dat is soms lastig, maar het heeft zeker ook positieve aspecten. Je wordt creatiever, kijkt uit naar periodes wanneer het wel kan en leert ook op andere manieren met elkaar te verbinden. Je partner wordt betrokken bij jouw cyclus en kan je mee ondersteunen op dit vlak.

Zeker en vast!

Om te weten wanneer je niet vruchtbaar bent, is het voornamelijk van belang te weten wanneer je dit net wel bent. Met behulp van de symptothermale methode bakenen we nauwkeurig jouw vruchtbaar window af.

Natuurlijk!

Het traject kan je op gelijk welk moment in je leven inzichten bieden over de natuurlijke, vrouwelijke cyclus.

Het interpreteren van je lichaamssignalen is altijd waardevol. Het intunen op de maan kan je weer structuur brengen wanneer je geen bloedingen meer hebt.

Wat jammer dat te horen. Het traject kan je hier mogelijk bij helpen. Dit hangt wat van je persoonlijke situatie af.

Indien je van plan bent te stoppen met hormonale anticonceptie of recent gestopt bent, heeft je lichaam wat tijd nodig om je cyclus weer natuurlijk op gang te brengen. Dit kan gepaard gaan met klachten die opgelost worden tijdens het traject.

Ben jij al enkele maanden of langer gestopt met hormonale anticonceptie en heb je nog steeds klachten, dan kan je altijd een 1 op 1 begeleiding met me inplannen. Ik kijk dan graag samen met jou in detail naar je klachten en mogelijke oplossingen.

Dat kan maar hoeft niet zo te zijn.

Als tienermeisje zijn pms klachten doorgaans heftiger omdat de hormoonproductie pas op gang komt en je lichaam alles nog aan het uitzoeken is.

Vaak wordt in deze periode hormonale anticonceptie voorgeschreven om klachten te verminderen, echter worden deze klachten niet aan de oorzaak aangepakt maar enkel verdoezeld.

Hebben jouw klachten een specifieke oorzaak, dan kan het dus zijn dat deze terugkeren wanneer je stopt met hormonale anticonceptie.

Goed nieuws is dat je ze nu wel aan de oorzaak kan aanpakken zodat ze effectief opgelost raken. Hierbij help ik je graag in mijn 1 op 1 begeleidingen.

Aan de andere kant kan het ook zijn dat je jouw klachten ontgroeid bent.

Dat kan ik je moeilijk zeggen aangezien ik dat andere traject zelf nooit gevolgd heb.

Wat ik je wel kan zeggen, is dat ik mijn prijzen op een dergelijke manier bepaald heb, zodat deze voor de meeste vrouwen toegankelijk zouden zijn. De boodschap is te belangrijk om niet te kunnen deelnemen louter omwille van financiële redenen.

Is het voor jou alsnog moeilijk om in één keer het volledige bedrag te betalen, maar wil je absoluut instappen, stuur me dan even een berichtje via het contactformulier.