DOSHA TEST
Volgens Ayurveda bestaan er in de natuur drie basiskrachten, de zogenaamde dosha's, die ook in ons eigen lichaam voorkomen.
Ons Ayurveda-type (dosha-type, constitutietype, ‘Prakruti’) ligt vast vanaf de geboorte en bepaalt niet alleen onze lichaamsbouw, geestelijke gesteldheid, vaardigheden en voorkeuren, maar ook hoe we reageren op bepaalde voedingsmiddelen, seizoenen, het weer en de uitdagingen van het dagelijks leven.
De dosha's kunnen aan de hand van hun eigenschappen worden herkend en bepaald. Naargelang welke dosha domineert onderscheiden we binnen Ayurveda het Vata-, Pitta-, Kapha-type en de gemengde types.
Via deze test achterhaal je je geboorteconstitutie (Prakruti) en je huidige onbalans (Vikruti).
Vervolgens kan je aan de slag met de Ayurvedische leefstijladviezen passend bij jouw onbalans en dosha om weer in balans te komen met je eigen natuur.
Informatie hierrond kan je vinden in mijn journal.
Wens je hierbij wat ondersteuning, dan kan je een 1 op 1 begeleiding bij me inplannen om samen te onderzoeken hoe we je balans kunnen herstellen.
-
Waarmee helpt de dosha test je?
- Je vaardigheden en behoeften beter te leren kennen.
- Je persoonlijke potentieel optimaal te ontwikkelen.
- In harmonie te leven met de natuur en je eigen constitutie.
- Een gezond en gelukkig leven te leiden.
