CYCLUSKAART

Een essentieel hulpmiddel voor toepassing van de sympto-thermale methode is de cycluskaart. Deze laat je toe om je temperatuur dagelijks te registreren.

Een tweede lichaamsteken is het cervixslijm, dat in de loop van de cyclus waarneembaar wordt van kleverig tot rekbaar en zelfs waterachtig, om dan na de eisprong terug te verminderen of zelfs te verdwijnen.

Een ander lichaamsteken die je in staat stelt om veranderingen in je vruchtbaarheid te kennen is de baarmoedermond of cervix. In de loop van je cyclus kan je die regelmatig voelen en haar ligging, hardheid en opening waarnemen.

Alle observaties worden op de cycluskaart  genoteerd.

Stapte jij in het Moon Woman Traject en heb je nood aan extra cycluskaarten, dan je die hier downloaden.